喝牛奶为什么对癫痫患者有好处

在我们现在的生活中，牛奶是我们生活中随处可见的营养食品。可是对于癫痫患者来说，确实补充营养的食物，现在就来了解一下癫痫患者为什么喝牛奶会有好处吧。

 

1.补充蛋白质

 

牛奶中含有的蛋白质很丰富，一般在百分之三到百分之四左右，比较容易被人体所吸收，所以生理价值比较高。牛奶蛋白质的赖氨酸和蛋氨酸含量较高，能补充类蛋白质氨基酸组成的不足，提高其营养价值。

 

2.脂肪

 

牛奶中含有脂肪，乳中脂肪是微细的脂肪颗粒分散在乳中，所以也比较容易被人体所消化和吸收。

 

3.维生素

 

乳中含糖百分之三至百分之六，主要是乳糖。除了脂溶性维生素A、D外，乳中还含有硫氨素、核黄素和尼克酸等B族维生素。

 

4.无机盐

 

乳中的无机盐主要是钙、磷、钾等。牛乳中的钙比蔬菜容易吸收利用，因此牛奶是癫痫患者较好的补充营养的食用乳类 。