癫痫病人应多吃的水果和蔬菜

癫痫病人应多吃的水果和蔬菜？癫痫病在我的是一种常见的疾病，对于癫痫患者来说，定期到医院检查，按时的服用抗癫痫药物，在平时的生活中要要护理，饮食合理的饮食和良好的生活习惯，对癫痫患者的恢复有一定的作用，防止癫痫的恶化。那么，癫痫病人应多吃的水果和蔬菜？下面一起来探讨一下。

 

癫痫病人应多吃的水果和蔬菜?相信很多人都想知道的答案，在生活中，很多癫痫患者不知道自己该吃什么水果，因为害怕吃了之后，对病情有害处，因此，有些小心翼翼和紧张，有事还可能导致癫痫的发作。而且家属也不知道，因此，生活更是束手束脚，很不方便，因此，癫痫病人应多吃的水果和蔬菜这样的问题，患者和患者家属应该多了解一些，让患者的在生活快乐的生活，对病情的帮助也是很大的。

 

癫痫病人应多吃的水果和蔬菜，癫痫病人不宜一次性大量食用利尿的水果，这跟癫痫病人不能一次大量饮水是一个道理。因为水会加快新陈代谢，可能会在短期内排出大量的小便，使血液中药物随小便而排泄，血中抗癫痫药物的浓度，达不到控制与治疗水平，促使癫痫发作。

 

其实癫痫患者和正常人吃水果差不多是一样的，如果你肠胃不好，那就多食用一些有利于肠胃的黄色水果：如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。癫痫病人在吃涩水果时要注意，空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。

 

癫痫病患者应该多食的食物：

 

1.多吃富含叶酸的食物：主要包括绿叶蔬菜、新鲜水果、动物食品及豆制品，如菠菜、西红柿、青菜、胡萝卜、油菜、小白菜、猕猴桃、樱桃、草莓、鸡肉、牛肉、黄豆等。

 

2.多吃富含维生素的食物：维生素K可促进血液凝固，故患者应及时补充此物质以预防出血。菠菜、莴苣、海藻、花椰菜及油菜等绿叶蔬菜中含量较高，鱼肝油、牛肝、蛋黄、豌豆、藕等也含有；抗癫痫药物的使用，会引起维生素D的缺乏，故患者应多吃富含此物质的食物以促进骨骼发育，包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼及鱼肝油等。

 

3.多吃含镁的食物：主要包括绿叶蔬菜中的油菜、萝卜及茄子，水果中的葡萄、香蕉、橘子及柠檬，黄豆及其制品，西瓜子、花生等。

 

4.多吃富含钙质的食物：患者应及时补充钙质，以更好地控制癫痫发作。含钙的食物较多，主要有豆类及豆制品、蔬菜水果、肉类及蛋类，如油菜、白萝卜、黑木耳、菠菜、蘑菇、苹果、柠檬、黄豆、豆腐、鸡肉等。

 

癫痫病人应多吃的水果和蔬菜，以上就是相关的介绍，希望大家里了解一些。其实癫痫是比较复杂的疾病，每一位患者的可能病因和发作症都不一样，因此，在平时的饮食和习惯也是不一样的，导致癫痫患者应多吃的水果也是不一样的，不过要看患者的体质。希望癫痫患者早日恢复健康。